Activități fizice pentru copii care ajută prevenirea asteniei de primăvară

Activități fizice pentru copii care ajută prevenirea asteniei de primăvară Tranziția de la sezonul rece la cel cald, așteptată cu nerăbdare de copii, reprezintă o perioadă destul de sensibilă pentru organism. Motivul? Creșterea intervalului de lumină zilnică și fluctuațiile de temperatură, care pot produce modificări semnificative asupra stării de spirit. Senzația de oboseală, somnolența, indispoziția […]

Cum includem activitatea fizică în rutina copiilor

La prima vedere, să incluzi activitatea fizică în rutina copiilor poate părea o chestiune destul de simplă. În definitiv, responsabilitățile lor nu sunt atât de numeroase, iar programul permite adesea reprioritizarea sarcinilor, așa-i? Contrar așteptărilor, realitatea e puțin diferită. Miza nu este forțarea copiilor să facă sport după șase ore de lecții, trei de teme […]